LA VITAMINA B12 Y SUS BENEFICIOS

Fitoterapia | 30/08/2022

LA VITAMINA B12 Y SUS BENEFICIOS

¿ Qué es la vitamina B12 ? La vitamina B12 es uno de los nutrientes hidrosolubles más importante para nuestro organismo, pues es imprescindible para: La regeneración celular. El metabolismo de proteínas. La formación de glóbulos rojos. El mantenimiento del correcto funcionamiento del sistema nervioso. La prevención de la anemia. Su déficit es común en …

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LA CAFEÍNA Y EL DEPORTE

Nutrición | 19/07/2022

LA CAFEÍNA Y EL DEPORTE

¿Conoces los beneficios de la cafeína en el deporte? Muchos de nosotros buscamos alternativas que nos ayuden a mejorar nuestro rendimiento deportivo. En esta ocasión queremos enseñarte los beneficios de la cafeína en el deporte, ya que podemos encontrar diferentes complementos que nos aportan ese plus que buscamos en el ejercicio. La cafeína es una …

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PRE ENTRENOS

Suplementos deportivos | 18/10/2021

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¿Para que sirve un pre entreno? Te damos opciones para que elijas cual es el que mejor se adapta a lo que buscas.

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SNACKS

Nutrición | 13/08/2021

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No quieres renunciar a los Snacks pero todos los que encuentras no son del todo saludables, cámbialos por los que te proponemos....

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