ajustam e são permitidos na dieta cetogênica. Embora a gordura não seja um problema, os carboidratos são um fator que desqualifica todos os tipos populares de batatas fritas. As melhores sandes salgadas para a dieta cetogênica são as carnes secas. Os produtos deste tipo estão em linha com a filosofia de uma dieta que aposta nos produtos menos processados. A carne seca é apenas pedaços de carne seca em especiarias aromáticas. Mas cuidado com a armadilha. Algumas especiarias contêm muito açúcar, por isso consulte sempre a tabela nutricional. No entanto, muitas vezes em uma dieta tão restritiva como a dieta cetogênica, a carne seca não é suficiente para satisfazer o desejo de uma refeição salgada. Se sonhamos com verdadeiras batatas cetogênicas, temos duas opções: experimentar uma das versões de batatas proteicas que imitam perfeitamente as verdadeiras ou passar para o chamado "pork crunch", que é mais próximo do que poderíamos chamar de batatas cetogênicas. O porco crocante é apenas pedaços de bacon frito (que é a base da dieta cetogênica). As batatas fritas e outros lanches salgados permitidos na dieta cetogênica são principalmente: Batatas fritas de proteína com pouco carboidrato. Carne de bovino seca sem adição de açúcar. Porco frito crocante. Snacks de queijo crocante.